tag:blogger.com,1999:blog-73188128176938289442024-03-12T17:10:42.968-07:00Receitas vegetarianas e de saladasReceitas vegetarianas e de saladas deliciosas.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.comBlogger96125tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-31361561901294848372020-04-25T11:29:00.003-07:002020-04-25T11:29:24.585-07:00Muffins de parmesão do Starbucks<div>
Ingredientes:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
250g de farinha de trigo</div>
<div>
1 colher de sopa de açúcar</div>
<div>
1 sachê de fermento biológico</div>
<div>
pimenta do reino moída a gosto</div>
<div>
tomilho a gosto</div>
<div>
orégano a gosto</div>
<div>
200g de queijo parmesão ralado</div>
<div>
250 ml de Leite</div>
<div>
1 ovo</div>
<div>
100g de manteiga sem sal derretida</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
<br /></div>
<div>
Modo de preparo:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Primeiramente, misture o fermento com o leite morno e deixe descansar. Enquanto dá uma</div>
<div>
descansadinha lá, em outro recipiente misture a farinha de trigo, o açúcar, pimenta do reino, as folhas de tomilho, orégano e o queijo parmesão ralado.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Adicione à mescla de leite e fermento, o ovo e a manteiga derretida.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Vá adicionando esse líquido à mistura seca e misture bem até obter uma massa cremosa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Para ter um resultado mais interessante e parecido com o verdadeiro muffin é importante usar todos os temperinhos descritos na receita! Mas se não tiver não tem problema, ainda assim ficará delicioso! </div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Unte as formas e preencha com a massa até a metade.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Coloque mais queijo parmesão e um pouco de orégano por cima de cada uma e disponha numa forma maior para apoiar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Deixe a massa descansar por aproximadamente 1 hora em local sem ventilação.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Leve ao forno preaquecido por cerca de 20 a 30 min (isso depende de sua forma e do forno a 200ºC.</div>
</div><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="400" mozallowfullscreen="true" src="https://docs.google.com/presentation/d/e/2PACX-1vT3gJ-q120gX--qQnMWLVyyVaDeVz8moE7Yohm-qt1kTqesVAIokSbagKiw-0AhGyGX5Oy8qCAXvwIq/embed?start=false&loop=false&delayms=3000" webkitallowfullscreen="true" width="350"></iframe>
<br />
Anna Yurihttp://www.blogger.com/profile/04693150998766187169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-22763997310141165572019-09-04T02:55:00.001-07:002019-09-04T02:55:35.956-07:00Salada Bem leveSaladinha bem leve, muito boa!<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEFukiDbc7UlUzwOVL_TTIDHugQ8nvw3G0Rd9GZEMREK65jg2IncdxR2G3pcZ3j8McQnSBREV6Brj850a5TndEC36WVfIo4NMavCpgxcAcy60VBbIUegQG7fsqECMGTyCjkGoywgn2dws/s1600/0SALADAS.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5776625404607897938" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEFukiDbc7UlUzwOVL_TTIDHugQ8nvw3G0Rd9GZEMREK65jg2IncdxR2G3pcZ3j8McQnSBREV6Brj850a5TndEC36WVfIo4NMavCpgxcAcy60VBbIUegQG7fsqECMGTyCjkGoywgn2dws/s200/0SALADAS.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 200px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 197px;" /></a>INGREDIENTES:<br />
<br />
Duas xícaras de chá de proteína texturizada de soja<br />
Duas colheres de sopa de azeite<br />
Uma cebola roxa picada<br />
1/2 maço de agrião lavado e picado<br />
1/2 maço de alface lavada e picada<br />
Uma xícara de chá de tomate-cereja picado<br />
Uma xícara de chá de croutons<br />
Sal a gosto<br />
<br />
PARA O MOLHO:<br />
<br />
Um pote de iogurte<br />
Duas colheres de sopa de azeite<br />
Suco de um limão<br />
Sal e orégano a gosto<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Coloque a proteína de sopa em uma tigela, cubra com água morna e deixe de molho durante trinta minutos. Escorra e reserve. Aqueça, em fogo médio, uma panela com o azeite. Adicione a cebola e a proteína. Tempere com sal e refogue por cinco minutos. Desligue e deixe esfriar.<br />
Forre uma saladeira com o agrião e a alface, coloque o refogado frio por cima, os tomates e os croutons.<br />
<br />
MOLHO:<br />
<br />
Misture o iogurte, o azeite, o suco de limão, o sal e o orégano até ficar homogêneo. Despeje sobre a salada.<br />
<br />
Sirva.Anna Yurihttp://www.blogger.com/profile/04693150998766187169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-40360341253415746492016-01-15T16:56:00.000-08:002016-01-15T16:56:14.485-08:00Salada de espinafreReceita de Salada de espinafre<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDdBGJH_v3iHFVpzClr4ZEdLBfPks2cGL5M1_wBVJF1iBhd8KUZwFD_ww84TfNIFIbgebO2VQ-pJwqWFt1IoTBchNwIVrOllLGzHsjIJ4-uIoduWs-h7G-gKyqGXL5lqip9vdgRYjsNng/s1600/salada7.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDdBGJH_v3iHFVpzClr4ZEdLBfPks2cGL5M1_wBVJF1iBhd8KUZwFD_ww84TfNIFIbgebO2VQ-pJwqWFt1IoTBchNwIVrOllLGzHsjIJ4-uIoduWs-h7G-gKyqGXL5lqip9vdgRYjsNng/s1600/salada7.gif" /></a></div>
Você vai precisar de:<br /><br />1 maço de espinafre bem lavados e secos<br />4 fatias de pão de forma cortado em cubinhos<br />5 fatias de presunto cru<br />Tomates cerejas cortados ao meio<br />1 colher (chá) de mostarda<br />1 pitada de açúcar<br />2 colheres (sopa) de manteiga<br />2 a 3 colheres (sopa) de vinagre ou limão<br />2 a 3 colheres (sopa) de azeite ou óleo<br />
2 dentes de alho<br />Sal a gosto<br />Pimenta a gosto<br /><br />Como preparar:<br /><br />Retire a gordura do presunto e corte em tiras.<br />
Lave bem as folhas do espinafre e seque.<br />Em uma frigideira, derreta a manteiga, acrescente o alho amassado, a mostarda, o sal, a pimenta, o açúcar e o azeite.<br />Misture todos os ingredientes e sirva em seguida.<br />
<br />Anna Yurihttp://www.blogger.com/profile/04693150998766187169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-88962696085624375972014-08-25T16:22:00.004-07:002014-08-25T16:22:54.731-07:00Quinoa com AbobrinhaQuinoa com Abobrinha<br />
Receita de Quinoa com Abobrinha<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2GM1xIjHskCE7I6r5SKwPNdk_M5Fhz9Xb56YG4I7wWqlGRbifkp9g7tf6chqEutlFMvpFf73-P7EpdVd-u9gosVGu-1kHw5YAjYzESy-S-AMG_pw60fOhmoL6VqAmJbVHanozZj9i2s/s1600/cozinheira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2GM1xIjHskCE7I6r5SKwPNdk_M5Fhz9Xb56YG4I7wWqlGRbifkp9g7tf6chqEutlFMvpFf73-P7EpdVd-u9gosVGu-1kHw5YAjYzESy-S-AMG_pw60fOhmoL6VqAmJbVHanozZj9i2s/s1600/cozinheira.jpg" height="200" width="123" /></a></div>
Você vai precisar de:<br /><br />1 e 1/2 xícara (chá) quinoa em grãos<br />1 abobrinha<br />1 pimenta doce<br />1 ramo tomilho fresco<br />1/2 cebola<br />3 xícaras (chá) Água quente<br />Azeite<br />sal a gosto<br /><br />Como preparar:<br /><br />Deixa e quinoa de molho em água por 1 hora, depois escorra e reserve<br />Em uma panela com azeite, refogue a cebola cortada em tiras finas até murchar, acrescente a abobrinha em cubinhos, sal a gosto, e mexa até dourar, depois acrescente a quinoa escorrida, pimenta picada, tomilho e a água quente.<br />Quando começar a ferver, tampe e coloque o fogo no mínimo, deixe cozinhar até secar toda a água. Desligue, retire a tampa e aguarde 5 minutos.<br />Com a ajuda da ponta de um garfo separe a quinoa, finalizando com um fio de azeite.<br />
Sirva em seguida.<br />Anna Yurihttp://www.blogger.com/profile/04693150998766187169noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-17894820912749457162014-02-04T17:39:00.001-08:002014-02-04T17:39:50.795-08:00Receita de Salada de LegumesReceita de Salada de Legumes<br />
Salada de Legumes<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEzo0RIczgR0KjILCj1vvogrN_-wmQgXU-V7u58F9L7OJWJmu56Gf39okP3N3-9HdSKeSLnf-Nr_Njo7OX6ptIXYUKjy5TeJdNUx4mjbJ8sAeC5mb6j4KLWdHkW5vqHLSodzBQERQTCos/s1600/d0c2d21f5d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEzo0RIczgR0KjILCj1vvogrN_-wmQgXU-V7u58F9L7OJWJmu56Gf39okP3N3-9HdSKeSLnf-Nr_Njo7OX6ptIXYUKjy5TeJdNUx4mjbJ8sAeC5mb6j4KLWdHkW5vqHLSodzBQERQTCos/s320/d0c2d21f5d.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
2 colheres de sopa de molho vinagrete especial<br />
200 gramas de abobrinha<br />
100 gramas de cenoura<br />
200 gramas de agrião<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Lavar a abobrinha, raspar a cenoura, cortar em rodelas e cozinhar. Temperar com o molho vinagrete especial, arrumar numa saladeira e enfeitar com o agrião. Se quiser, enriqueça a salada com 1 ovo cozido cortado em rodelas, mas isso acarretará um aumento de 37 calorias em cada porção.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-56385420646719681032013-12-13T13:29:00.002-08:002013-12-13T13:29:38.816-08:00Receita de Brócolis ao FornoReceita de Brócolis ao Forno<br />
Brócolis ao Forno<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIn3My1CKtRrrs3JwX69w00uUTdwYR2Ytj_TTOiFquCnm6N4GEMipkVBy29eyPGO4B_vcK-oL99dw7Pdh9HQDGIWO8Id3SYLswznfHdfzI6B4b4YKEBF2Oa5b506kRuPzRx4i4vCV-8Gk/s1600/verdura123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIn3My1CKtRrrs3JwX69w00uUTdwYR2Ytj_TTOiFquCnm6N4GEMipkVBy29eyPGO4B_vcK-oL99dw7Pdh9HQDGIWO8Id3SYLswznfHdfzI6B4b4YKEBF2Oa5b506kRuPzRx4i4vCV-8Gk/s320/verdura123.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Uma colher de sobremesa de salsa picada<br />
1/2 dente de alho soeado com sal<br />
10 gramas de queijo ralado<br />
200 gramas de tomates<br />
300 gramas de brócolis<br />
Pimenta do reino<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Cozinhar os brócolis num pouco de água fervendo. Quando estiverem cozidos, colocar num pirex. Cobrir com fatias grossas de tomate e polvilhar com alho, sal, pimenta e depois queijo ralado. Salpicar com salsa e levar ao forno para gratinar.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-17534689715997508082013-11-20T10:04:00.000-08:002013-11-20T10:04:44.827-08:00Receita de Almôndegas de SojaReceita de Almôndegas de Soja<br />
Almôndegas de Soja<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixjYFVPG4cHn4XVsjKfs19CneJWaMRZGg9eKO3Xq8dYoRkeiWwT_gT77ymxh09ZCRZt48EyZEQy-_cQzfk41yV-T4x84w8ZJ7cR5eDatOL15pds27gmPblI668XBafH_qPEOiv_4UiKrI/s1600/052fg48vswe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixjYFVPG4cHn4XVsjKfs19CneJWaMRZGg9eKO3Xq8dYoRkeiWwT_gT77ymxh09ZCRZt48EyZEQy-_cQzfk41yV-T4x84w8ZJ7cR5eDatOL15pds27gmPblI668XBafH_qPEOiv_4UiKrI/s320/052fg48vswe.jpg" /></a></div>
INGREDIENTES:<br />
<br />
1 colher de sopa rasa de margarina<br />
3 colheres de sopa de queijo ralado<br />
1 xícara de chá de massa de soja<br />
1 xícara de chá de tomate picado<br />
1 ovo<br />
Cebola, sal, alho e cheiro verde picado<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Refogar, em óleo, todos os temperos e os tomates. Juntar a massa de soja e a margarina. Deixar esfriar um pouco e colocar o ovo inteiro. Misturar e dê o ponto com um pouco de farinha de trigo. Fazer as almôndegas e deixar cozinhá-las em molho de tomate; também podem ser fritas em óleo quente.<br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-85800354381336096422013-11-17T06:14:00.001-08:002013-11-17T06:14:32.531-08:00Receita de Esfiha de CoalhadaReceita de Esfiha de Coalhada<br />
Esfiha de Coalhada<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNlfXNhdaRd-ntVJyml20_yPGIgGHDu8rBP-aL8A10r7x4Q4GNcY2VdgcplQT7krTI4eyJNUM6AD-wIxz-ivlb71E_ShA7YbHBf7MQogtuFs6Q4_yaA_kdWa7OhPR5q1d5wEiGzNR70oQ/s1600/58700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNlfXNhdaRd-ntVJyml20_yPGIgGHDu8rBP-aL8A10r7x4Q4GNcY2VdgcplQT7krTI4eyJNUM6AD-wIxz-ivlb71E_ShA7YbHBf7MQogtuFs6Q4_yaA_kdWa7OhPR5q1d5wEiGzNR70oQ/s320/58700.jpg" /></a></div>
INGREDIENTES:<br />
<br />
PARA A MASSA:<br />
<br />
3 colheres de sopa de coalhada fresca<br />
1 colher de chá de açúcar<br />
1 colher de chá de sal<br />
1 colher de chá de azeite<br />
4 xícara de chá de farinha de trigo<br />
1 tablete de fermento<br />
1 copo de leite<br />
<br />
PARA O RECHEIO:<br />
<br />
3 colheres de sopa de coalhada fresca<br />
2 colheres de sopa de manteiga<br />
1 lata de carne vegetal<br />
1 cebola média picada<br />
Sal e limão a gosto<br />
<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
A MASSA:<br />
<br />
Juntar todos os ingredientes e amassar até a massa ficar macia, sem grudar nas mãos, faz-se bolinhas e cobrir para crescer por 2 horas.<br />
<br />
<br />
O RECHEIO:<br />
Refogar a cebola na manteiga, depois juntar a carne vegetal, a coalhada e o sal.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-66104999500918147152013-11-07T14:54:00.000-08:002013-11-07T14:55:16.279-08:00Receita de Salada de Alface com TofuReceita de Salada de Alface com Tofu<br />
Salada de Alface com Tofu<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY68_RQM1W7mm2EZfwxiKYxfxxBusEc6QeMqEtgu9w3f3OGOA9v9NWJjAV9eISux8AvG1KgnDDNvtYsGMO5gxn1d_qDBbrhBDJNAzVQVjyItQ8er-mHMjyOU7SKscBzKF8Oo_Ch7lSKTU/s1600/salada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY68_RQM1W7mm2EZfwxiKYxfxxBusEc6QeMqEtgu9w3f3OGOA9v9NWJjAV9eISux8AvG1KgnDDNvtYsGMO5gxn1d_qDBbrhBDJNAzVQVjyItQ8er-mHMjyOU7SKscBzKF8Oo_Ch7lSKTU/s320/salada.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
8 folhas de alface<br />
100 gramas de tofu<br />
4 colheres de sopa de azeite de oliva<br />
4 tomates grandes sem sementes<br />
½ maço de hortelã fresca<br />
2 cenouras pequenas<br />
1 pepino pequeno<br />
1/2 maço de salsa<br />
2 limões<br />
Sal e pimenta-do-reino a gosto<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Corte a alface em tiras. Rale a cenoura e pique em cubos o tofu, o tomate e o pepino. Junte esses ingredientes e tempere com sal, pimenta, suco de limão e azeite. Polvilhe com hortelã e salsa. Misture bem e sirva.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-81199016920144375792013-10-06T09:48:00.001-07:002013-10-06T09:48:50.755-07:00Receita de Salada de Repolho ColoridaReceita de Salada de Repolho Colorida<br />
Salada de repolho colorida<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3CiKJz_5zFLHK5Z_NOGYMaNLbpk_6MjCDNdw4mGdAwvFgaCRR54AQxUEowbtdfWHOqzdZZAi_eRTI38Vx_Wni10XTsUymd0TniIFA5XngeHmX_lUw_271ofunZn5p9eGvXmqaVsA6FII/s1600/sa5d45sa4ds.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3CiKJz_5zFLHK5Z_NOGYMaNLbpk_6MjCDNdw4mGdAwvFgaCRR54AQxUEowbtdfWHOqzdZZAi_eRTI38Vx_Wni10XTsUymd0TniIFA5XngeHmX_lUw_271ofunZn5p9eGvXmqaVsA6FII/s320/sa5d45sa4ds.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Uma colher de sopa de molho inglês ou shoyo<br />
Uma colher de sopa de mostarda<br />
Uma colher de sopa de ketchup<br />
1/2 xícara de chá de uva passas<br />
1/2 xícara de chá de alcaparras<br />
Uma xícara de chá de maionese<br />
Um prato fundo de repolho roxo<br />
Um prato fundo de repolho branco<br />
Uma cenoura crua ralada<br />
Uma cebola grande picada em rodelas<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
O repolho branco e roxo, como a cebola devem ser cortados em fatias bem finas. Colocar em uma vasilha transparente começando as camadas a seguir, repolho roxo, o branco, cenoura e a cebola. Misturar em uma vasilha em separado a maionese, a mostarda, o ketchup e o molho inglês ou shoyo até ficar com a cor bem clara. Cobrir a salada e polvilhar por cima com as uvas passas e as alcaparras.<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-15860918646014322722013-09-30T16:34:00.000-07:002013-09-30T16:34:13.238-07:00Receita de Salada de Milho VerdeReceita de Salada de Milho Verde<br />
Salada de milho verde<br />
Como fazer salada de milho verde<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYcXSr_qYOPyTPjBviMWczzYN3FIgWHDyamUFfIA3lzLIFA9Y7O2q8GFdn8veE_9Rkl00JfBWR4AIaW3Y4dLgickSj6RBEZZV8fNZiopNLRMEGd6KNZ31h61sFbwGZCRJYvXyuKQRSls/s1600/dfdfsdf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYcXSr_qYOPyTPjBviMWczzYN3FIgWHDyamUFfIA3lzLIFA9Y7O2q8GFdn8veE_9Rkl00JfBWR4AIaW3Y4dLgickSj6RBEZZV8fNZiopNLRMEGd6KNZ31h61sFbwGZCRJYvXyuKQRSls/s320/dfdfsdf.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Quatro espigas de milho descascadas ( ou duas latas )<br />
Três colheres de sopa de coentro ou salsinha<br />
Duas colheres de sopa de óleo de canola<br />
1/2 pimentão vermelho picado em cubos<br />
Três colheres de sopa de suco de limão<br />
Três colheres de sopa xarope de milho<br />
1/4 de colher de chá pimenta do reino<br />
Uma colher de chá de cominho em pó<br />
Três folhas de cebolinha picada<br />
1/2 colher de chá de sal<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Passe óleo nas espigas e asse na churrasqueira ou grill por cerca de dez minutos, girando até ficarem macias. Ou faça assim: Corte o milho das espigas, aqueça uma frigideira com duas colheres de óleo e refogue o milho por cerca de sete minutos. Numa tigela pequena, faça um molho misturando o suco de limão, o xarope de milho, o sal e a pimenta. Acrescente ao milho assado ou refogado e junte os outros ingredientes. Sirva em temperatura ambiente. Acrescente tomate picado e azeitonas.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-53181311553391166352013-09-28T18:38:00.000-07:002013-09-28T18:38:59.457-07:00Receita de Salada de BerinjelaReceita de Salada de Berinjela<br />
Como fazer salada de berinjela<br />
Salada de berinjela<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZZMv4X4KEJHSsWvpD08uN5WB2K-h19iH9JEh0KSwTWj-1I-zkxb1K8sMk01y8Ym6HvCRyHqiQsYwnExXToQFztT5vJyFm3oyY632VQgZryNdPbhyphenhyphenPHzriUhQRTmvRYNUzugl8azJlfkE/s1600/saladavegetais.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZZMv4X4KEJHSsWvpD08uN5WB2K-h19iH9JEh0KSwTWj-1I-zkxb1K8sMk01y8Ym6HvCRyHqiQsYwnExXToQFztT5vJyFm3oyY632VQgZryNdPbhyphenhyphenPHzriUhQRTmvRYNUzugl8azJlfkE/s320/saladavegetais.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
1/2 colher de sopa de suco de limão<br />
Uma e 1/2 colher de sopa de azeite<br />
Uma e 1/2 colher de sopa de óleo<br />
1/4 de xícara de chá de folhas de manjericão<br />
240 gramas de queijo meia-cura, ralado grosso<br />
12 azeitonas pretas cortadas em pedaços<br />
Quatro berinjelas japonesas médias<br />
20 tomates cerejas<br />
Um dente de alho picado<br />
Sal à gosto<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Cortar as berinjelas ao meio e pincelar com óleo. Colocar numa frigideira antiaderente e fritar em fogo baixo por 3 minutos até dourar dos dois lados. Retirar do fogo e cortar em fatias finas. Numa tijela, misturar a berinjela, o manjericão, o tomate e reservar. Numa vasilha pequena, bater o azeite, o suco de limão e o alho com um batedor de mão. Adicionar esta mistura à tijela da berinjela. Acrescentar o queijo e misturar. Temperar e colocar as azeitonas por cima.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-65603549262956340252013-09-23T19:17:00.001-07:002013-09-23T19:17:16.324-07:00Receita de Hambúrguer de SojaReceita de Hambúrguer de Soja<br />
Como fazer hambúrguer de soja<br />
Hambúrguer de soja<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiamFjXDhCoMHx_ssE8pBH5DAZvKd1cX9tb0MYVzJPWdj33waP6LbAp92DsnMDtjHNzVdueudoWifIIwm9-ptaVoLA-dCqhET8L72bYOCKFeetUksN5hVtkDyAY2lpQN1blX9KAMVUBi7U/s1600/8r9e9ert.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiamFjXDhCoMHx_ssE8pBH5DAZvKd1cX9tb0MYVzJPWdj33waP6LbAp92DsnMDtjHNzVdueudoWifIIwm9-ptaVoLA-dCqhET8L72bYOCKFeetUksN5hVtkDyAY2lpQN1blX9KAMVUBi7U/s320/8r9e9ert.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Cinco xícaras de chá de proteína vegetal texturizada ( PVT ) passada no processador ou liquidificador<br />
1/2 xícara de chá de tomate picado sem semente<br />
1/2 xícara de chá de farinha de trigo<br />
1/2 xícara de chá de farinha de rosca<br />
1/2 xícara de chá de cebola picada<br />
Quatro colheres de sopa de cebolinha picada<br />
Uma colher de sopa de creme de cebola<br />
Duas colheres de sopa de salsinha picada<br />
Quatro dentes de alho picados<br />
Uma pitada de cominho<br />
1/2 cenoura ralada<br />
Um ovo<br />
Sal a gosto<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Misturar na soja processada a cebola, a cebolinha, a salsinha, o tomate, o alho, o cominho, o ovo, a farinha de trigo, o creme de cebola, o sal e a cenoura e modelar os hambúrgueres.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-82912508338647716252013-09-20T19:09:00.000-07:002013-09-20T19:09:45.612-07:00Receita de Salada de Grão de BicoReceita de Salada de Grão de Bico<br />
Como fazer salada de grão de bico<br />
Salada de grão de bico<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipvroscn9PqOpscqs8H3M_gnKEXav4SSwzuwYiYqNLD8FqIx8Z_KI-ZiFlmZa-vQUXRayE-rJYkhGsgfhSYc395ULXyxhUvZ7cJK9RI4qrdk_zTwPea0SA0K17Z23-Y5FCk2fGbCYa98A/s1600/sa65dsa656d5s6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipvroscn9PqOpscqs8H3M_gnKEXav4SSwzuwYiYqNLD8FqIx8Z_KI-ZiFlmZa-vQUXRayE-rJYkhGsgfhSYc395ULXyxhUvZ7cJK9RI4qrdk_zTwPea0SA0K17Z23-Y5FCk2fGbCYa98A/s320/sa65dsa656d5s6.jpg" /></a></div>
INGREDIENTES:<br />
<br />
Duas xícaras de grão de bico<br />
Duas colheres de sopa de vinagre de vinho tinto<br />
1/4 de colher de chá de orégano<br />
250 gramas de vagens cozidas<br />
Quatro colheres de sopa de azeite<br />
Duas colheres de chá de açúcar<br />
Uma e 1/4 colher de chá de sal<br />
Um pimentão vermelho<br />
Um pepino pequeno<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Deixe o grão de bico de molho na véspera. Cozinhe o grão de bico na água em que ficou de molho, em panela de pressão, aproximadamente 20 minutos até ficar macio, mas sem desmanchar. Escorra e deixe esfriar. Cozinhe as vagens e escorra-as. Corte o pepino ao meio, no sentido do comprimento, e, depois, cada metade em fatias finas. Numa tigela grande, misture as vagens, o pepino e os ingredientes restantes. Tampe e refrigere por cerca de duas horas, para acentuar o tempero, mexendo de vez em quando.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-44860900003147240362013-09-15T10:08:00.001-07:002013-09-15T10:08:13.084-07:00Receita de TabuleReceita de Tabule<br />
Como fazer tabule<br />
Tabule<br />
Tabule caseiro<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPi69yPZaUov5xkLUCusXfNw1NLtuvuThxH7RFMVOzjHF5HTbQCfAnuEcVbvApq2IDcn2scM11DoQVrWB7sngNtBvx9owIt_frrp_k8Mz60OlP2ny1edoh0eHMyiY4-vRqmnECBK9EQAs/s1600/21c3c31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPi69yPZaUov5xkLUCusXfNw1NLtuvuThxH7RFMVOzjHF5HTbQCfAnuEcVbvApq2IDcn2scM11DoQVrWB7sngNtBvx9owIt_frrp_k8Mz60OlP2ny1edoh0eHMyiY4-vRqmnECBK9EQAs/s320/21c3c31.jpg" /></a></div>
INGREDIENTES:<br />
<br />
Uma colher de sopa de shoyu<br />
1/2 kg de trigo para kibe<br />
Um pimentão verde<br />
Dois pepinos<br />
Dois tomates<br />
Uma cebola<br />
Azeite e vinagre à gosto<br />
Sal à gosto<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Deixar o trigo de molho por uma hora, escorrer, dispensar a água, acrescentar os demais ingredientes cortados em cubos e temperar como salada. Servir com coalhada ou creme de grão de bico.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-43938493666813596622013-09-12T11:52:00.001-07:002013-09-12T12:06:04.461-07:00Receita de Salada MistaReceita de Salada Mista<br />
Como fazer salada mista<br />
Salada mista<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_e1jGgYuE6M4wb3f9E5tjoGZUJTfhw6xXdRyNtbEjFtF67CQ7Xxhh4YvLu3LRUmCFcnjdsvOOllIEPWMGBk40d5RrQuh-WdS1paDj-a3VnHGGSmJUmM7ATOLDpDVL8Dp0ay93tko_c3M/s1600/saladavegetais.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_e1jGgYuE6M4wb3f9E5tjoGZUJTfhw6xXdRyNtbEjFtF67CQ7Xxhh4YvLu3LRUmCFcnjdsvOOllIEPWMGBk40d5RrQuh-WdS1paDj-a3VnHGGSmJUmM7ATOLDpDVL8Dp0ay93tko_c3M/s320/saladavegetais.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Cinco xícaras de chá de acelga picada<br />
Uma colher de chá de alho triturado<br />
Duas rodelas de abacaxi picado<br />
Três palmitos em rodelas<br />
Duas cenouras raladas<br />
Uma manga picada<br />
<br />
PARA O MOLHO:<br />
<br />
Uma colher de sopa de hortelã fresca picada<br />
1/2 colher de sopa de sal marinho<br />
Duas colheres de sopa de passas<br />
Uma laranja em cubos<br />
Um pote de iogurte<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Misture bem todos os ingredientes do molho e reserve. Arrume em uma saladeira, a acelga, o alho, a cenoura, o palmito, a manga e o abacaxi. Misture bem, acrescente o molho e sirva em seguida.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-4867248761038902532013-09-09T08:09:00.000-07:002013-09-09T08:09:28.310-07:00Receita de Rolinhos de PimentãoReceita de Rolinhos de Pimentão<br />
Como fazer rolinhos de pimentão<br />
Rolinhos de pimentão<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvX4liadckryjtY46GHk6lIfhw2WTbvMf4Dg669q1HuGZKp72UTlsyjIO6aX1NxrZ8Fi0Luyoe6UaP1Na_WYM21OGBaiZlR0e7iGJyN3z87oGyym_0-fpGfIvIniur-DvklA5IlY-fGk/s1600/58700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvX4liadckryjtY46GHk6lIfhw2WTbvMf4Dg669q1HuGZKp72UTlsyjIO6aX1NxrZ8Fi0Luyoe6UaP1Na_WYM21OGBaiZlR0e7iGJyN3z87oGyym_0-fpGfIvIniur-DvklA5IlY-fGk/s320/58700.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Dois pimentões vermelhos médios<br />
Dois pimentões amarelos médios<br />
<br />
PARA O RECHEIO:<br />
<br />
Uma colher de chá de pimenta do reino branca em grãos<br />
Uma colher de sopa de vinagre de cava<br />
Uma colher de sopa de azeite de oliva<br />
Uma colher de café de sal<br />
Uma xícara de chá de cream cheese light<br />
Uma xícara de chá de sálvia picada<br />
Uma xícara de chá de ricota light<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Lavar os pimentões, fazer uma tampa na parte superior e retirar os pedúnculos e as sementes. Lavar novamente e colocar num cesto, próprio para cozimento a vapor. Encaixar numa panela com água fervente, tampar a panela e levar ao fogo por quinze minutos, ou até os pimentões ficarem al dente. Retirar do fogo e reservar.<br />
<br />
Colocar no processador a sálvia, o cream cheese, a ricota, o vinagre, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino e bater até obter uma pasta homogênea. Abrir os pimentões numa superfície lisa como uma manta, espalhar o recheio e enrolar como rocambole. Colocar numa assadeira, cobrir com filme plástico e levar à geladeira por uma hora. No momento de servir, cortar os pimentões em rolinhos com dois cm de espessura e dispor nos pratos.<br />
<br />
Servir.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-88357532215867402992013-09-05T12:25:00.000-07:002013-09-05T12:25:31.561-07:00Receita de Salada de AlfaceReceita de Salada de Alface<br />
Como fazer salada de alface<br />
Salada de alface<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO5i2YVnx8R3VUPr1JQqNCFAR0JwfhY53j9Pcc1FoJlgEIxL5TS8z1ZfTYWSvF_0hA4jz8zx8fqG-RmTQGbF2gmO28DcnqyMc9UkQY7IcS4NnJ6o6G4zHMark-LKIyLid1CoStopKSuW8/s1600/salada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO5i2YVnx8R3VUPr1JQqNCFAR0JwfhY53j9Pcc1FoJlgEIxL5TS8z1ZfTYWSvF_0hA4jz8zx8fqG-RmTQGbF2gmO28DcnqyMc9UkQY7IcS4NnJ6o6G4zHMark-LKIyLid1CoStopKSuW8/s320/salada.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
<br />
1/2 colher de café de pimenta-do-reino em pó<br />
1/2 colher de café de mostarda em pó<br />
1/2 colher de café de sal marinho<br />
Duas colheres de sopa de azeite de Oliva<br />
Uma colher de sopa de sumo de limão<br />
Uma xícara de chá de cogumelos cortados em fatias<br />
1/2 xícara de chá de tomate picadinho, sem sementes<br />
1/2 xícara de chá de pepino picadinho, sem casca<br />
1/2 xícara de chá de cebola ralada<br />
Duas xícaras de chá de broto de feijão<br />
Quatro folhas de alface<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Lavar bem e secar as folhas de alface, arrumando-as numa travessa. Lavar os broto de feijão e o cogumelo, misturando bem e arranjando sobre as folhas de alface. Misturar muito bem os temperos e os demaise juntar à salada.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-6839747499343734702013-08-31T16:47:00.000-07:002013-08-31T16:47:44.869-07:00Receita de Salada de TomatesReceita de Salada de Tomates<br />
Como fazer salada de tomates<br />
Salada de tomates<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8x0NlqnDo5JA0OxJm_MkdNwlt95LCOorUFN65m1Mimce37e6xrleSHs_Yyz8bw4ghCsQ5xCXLsYsxrAIznXcwa-hiL-k54X30fjJNF0kBqyJMLXVGkc4C7L2nh-9VbHybuFwGQDmiA4/s1600/tomate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8x0NlqnDo5JA0OxJm_MkdNwlt95LCOorUFN65m1Mimce37e6xrleSHs_Yyz8bw4ghCsQ5xCXLsYsxrAIznXcwa-hiL-k54X30fjJNF0kBqyJMLXVGkc4C7L2nh-9VbHybuFwGQDmiA4/s320/tomate.jpg" /></a></div>
INGREDIENTES:<br />
<br />
Uma colher de sopa de açúcar<br />
Uma colher de chá de sal<br />
Duas colheres de sopa de azeite<br />
1/2 kg de tomates grandes<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Lavar os tomates e piques em rodelas. Arrumar numa saladeira. Cobrir com o molho de sal, açúcar, azeite e cebola em rodelas.<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-73581934174019566822013-08-23T04:29:00.001-07:002013-08-23T04:29:30.756-07:00Receita de Suflê de CenouraReceita de Suflê de Cenoura<br />
Como fazer suflê de cenoura<br />
Suflê de cenoura<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyxX7vjG9xmSbCCyfI-aRv121yqzunLHMYsx6_qhlL6m1RoT758jrv3jnFPFGpNI5wvvMyR4N6j3OB3-YNa9wWLMLtaEDReHlCDkpB53bWMkrBJSxwrig7P3cNrm1bFgamDMmJFJoATdg/s1600/verdura123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyxX7vjG9xmSbCCyfI-aRv121yqzunLHMYsx6_qhlL6m1RoT758jrv3jnFPFGpNI5wvvMyR4N6j3OB3-YNa9wWLMLtaEDReHlCDkpB53bWMkrBJSxwrig7P3cNrm1bFgamDMmJFJoATdg/s320/verdura123.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Quatro cenouras médias<br />
Uma colher de sopa de tahine ou pasta de gergelim<br />
Duas colheres de sopa de suco de limão<br />
Uma colher de chá de mel puro<br />
Sal marinho a gosto<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Cozinhar metade das cenouras com o tahine até que fiquem tenras, passar numa peneira fina, juntando o mel e o sumo de limão. Ralar bem fino o resto das cenouras e misturar com a massa peneirada, formando um suflê. Colocar tudo numa forma e assar por alguns minutos em forno brando. Decorar com salsinha picada, coentro fresco picado ou ovo caipira cozido ralado.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-91946034646372544222013-08-20T10:14:00.000-07:002013-08-20T10:14:10.023-07:00Receita de Salada de MilhoReceita de Salada de Milho<br />
Como fazer salada de milho<br />
Salada de milho<br />
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Uma lata de 450 gramas de milho<br />
Duas tomates picados em cubos<br />
Um pimentão picado em cubos<br />
Um pepino picado em cubos<br />
<br />
PARA O MOLHO:<br />
<br />
Quatro colheres de sopa de vinagre de arroz<br />
Duas colheres de sopa de azeite<br />
Uma colher de chá de mostarda<br />
Um dente de alho picadinho<br />
½ colher de chá de sal<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Coloque em uma tigela o milho, tomates, pepino e pimentão. Misture os ingredientes do molho e despeje por cima. Deixe descansar alguns minutos para pegar gosto.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-42462386062989924872013-08-18T08:47:00.000-07:002013-08-18T08:47:41.221-07:00Receita de Torresmo de SojaReceita de Torresmo de Soja<br />
Como fazer torresmo de soja<br />
Torresmo de soja caseiro<br />
Torresmo de soja<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuGMZajzdsJsPd8Fvu5nTz30Vn7YHgf26D7nRrQ5mqpEbfiPTb-ImyUQfMQ9-ZSj_f_OyS92oNRtzU5FHLqTCjS5CVVnIIIVutlP7Fy5iuFIsaZ_F0ULayL7ax6GJfRz2ZW67Xn_YG4Y4/s1600/6516545464.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuGMZajzdsJsPd8Fvu5nTz30Vn7YHgf26D7nRrQ5mqpEbfiPTb-ImyUQfMQ9-ZSj_f_OyS92oNRtzU5FHLqTCjS5CVVnIIIVutlP7Fy5iuFIsaZ_F0ULayL7ax6GJfRz2ZW67Xn_YG4Y4/s320/6516545464.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
Duas xícaras de PVT graúda<br />
1/2 colher de café de pimenta do reino<br />
Duas colheres de sopa de vinagre<br />
Duas ou três hastes de cebolinha<br />
Duas colheres de chá de sal<br />
Um raminho de manjericão<br />
Um raminho de hortelã<br />
Um raminho de coentro<br />
Três dentes de alho<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Lave a PVT, escorra a primeira água e ponha de molho em água quente, com o vinagre, durante trinta minutos. Em seguida, escorra a PVT, passe-a por outra água quente, volte a escorrer e ponha numa panela com água limpa para cozinhar (sem pressão) por cerca de 20 minutos, com todos os temperos. Após cozida e quase fria, esprema a PVT com ambas as mãos, para extrair dela todo o líquido possível. Frite a PVT em óleo quente, em pequenas porções, até que fique moreninha. Retire e escorra em papel absorvente. Sirva quente ou morna, mas em vasilha separada, para que permaneça sequinha, pois em contato com alimentos líquidos, a PVT perderá o efeito crocante de torresmo.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-56108786497356561232013-08-17T08:29:00.003-07:002013-08-17T08:29:58.073-07:00Receita de Salada de RúculaReceita de Salada de Rúcula<br />
como fazer salada de rúcula<br />
Salada de rúcula<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN_OULHir8y7Md17xoEhb64wbKav87iJkIWkURuVwtoB564S4m1NKHnbE7GgQx2LgRF6VL_5wSk33YvmOB63a3PIrE5z97-GZzvtfriAbgbbSuMtfEOjLdfgbibLpKcyFcCmZo75Wg84Y/s1600/052fg48vswe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN_OULHir8y7Md17xoEhb64wbKav87iJkIWkURuVwtoB564S4m1NKHnbE7GgQx2LgRF6VL_5wSk33YvmOB63a3PIrE5z97-GZzvtfriAbgbbSuMtfEOjLdfgbibLpKcyFcCmZo75Wg84Y/s320/052fg48vswe.jpg" /></a></div>
INGREDIENTES:<br />
<br />
Uma maço de rúcula<br />
200 gramas de tofu cortado em cubos<br />
12 rabanetes fatiados (com a casca)<br />
Uma xícara de folhas de manjericão<br />
Uma xícara de folhas de hortelã<br />
Duas xícaras de croutons<br />
Sal e azeite à vontade<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Corte a rúcula em tiras, depois de lavá-la. Reserve algumas folhas inteiras para decoração. Escolha uma saladeira funda. Ponha a rúcula picada, o tofu em cubos, os rabanetes, espalhe as folhas de manjericão e de hortelã, salgue e regue com azeite. Por último, espalhe os croutons e sirva.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-65527110836477248962013-08-15T07:39:00.002-07:002013-08-15T07:39:40.941-07:00Receita de Salada Light com TofuReceita de Salada Light com Tofu<br />
Como fazer salada light com tofu<br />
Salada light com tofu<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibBZFrXfivek3KRTa5uloUXeU2qQVwHBfPTO6ZkAG7FfmCE69peJsM7zeZwdua2XRIuIZ8J2dy0rQkrM5S222kE3n3_ENTY8EOMMo_KXqEI6vGQBeNZ3_REKWTvKvctlfSGECo5MpCzc/s1600/iouioiuo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibBZFrXfivek3KRTa5uloUXeU2qQVwHBfPTO6ZkAG7FfmCE69peJsM7zeZwdua2XRIuIZ8J2dy0rQkrM5S222kE3n3_ENTY8EOMMo_KXqEI6vGQBeNZ3_REKWTvKvctlfSGECo5MpCzc/s320/iouioiuo.jpg" /></a></div>
<br />
INGREDIENTES:<br />
<br />
300 gramas de Tofu ( queijo de soja )<br />
1/2 colher de chá de óleo de gergelim torrado<br />
Três colheres de sopa de suco de laranja<br />
Uma colher de sopa de saque ( opcional )<br />
Uma colher de sopa de suco de limão<br />
Uma colher de chá de gengibre ralado<br />
Uma colher de sopa de shoyu<br />
Um Pé de alface americana<br />
Dois Talos de salsão<br />
Um Pepino japonês<br />
Duas Tomates<br />
Uma cenoura<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Corte o tofu em cubos, os tomates em fatias e rale a cenoura. Fatie os pepinos e corte os talos de salsão em pequenos pedaços. Arrume em uma travessa. Misture os ingredientes para o molho (shoyu, saque, suco de limão, gengibre, óleo de gergelim e suco de laranja) e regue a salada.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7318812817693828944.post-43569328036923529772013-08-12T03:04:00.000-07:002013-08-12T03:04:37.584-07:00Receita de Salada de TofúReceita de Salada de Tofú<br />
Como fazer salada de tofú<br />
Salada de tofú<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIP2r_JthtyHRs_TmvGIQGkc3VyAUELmjjgNWwXWuuIKZ3eT2ETuZYXWKxSKkvbKRuQxRQauXMK4ZX1AWeld_9x0eNlEK9nmMB0O5owiVcjr3FpDTkzs7ZP6L-_pkF9IKqrUv1ZBNrdbk/s1600/saladavegetais.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIP2r_JthtyHRs_TmvGIQGkc3VyAUELmjjgNWwXWuuIKZ3eT2ETuZYXWKxSKkvbKRuQxRQauXMK4ZX1AWeld_9x0eNlEK9nmMB0O5owiVcjr3FpDTkzs7ZP6L-_pkF9IKqrUv1ZBNrdbk/s320/saladavegetais.jpg" /></a></div>
INGREDIENTES:<br />
<br />
Um tofu<br />
Uma cebola branca picada<br />
Dois tomates picados<br />
Cebolinha<br />
Salsinha<br />
Sal, óleo e shoyu à gosto<br />
<br />
MODO DE PREPARO:<br />
<br />
Corte o tofu em cubinhos e separe. Pique os demais ingredientes e espalhe-os sobre o tofu. Sirva a seguir.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07471853265651268645noreply@blogger.com0